OMA TERVEYS
Oma terveys on kokonaisuus, johon vaikuttavat monenlaiset tekijät, kuten ravinto, liikunta, uni, stressi ja yleinen elämäntyyli. Lue miten ne voivat vaikuttaa kehoon ja mielen hyvinvointiin.
Universaltherapy is based on
– the principles of gestalt therapy (emotions, bodily sensations, and how they appear at the contact boundary),
Universaltherapy helps
And this truly changes one’s life.
Oma terveys on kokonaisuus, johon vaikuttavat monenlaiset tekijät, kuten ravinto, liikunta, uni, stressi ja yleinen elämäntyyli. Lue miten ne voivat vaikuttaa kehoon ja mielen hyvinvointiin.
Stressin lievittämiseen voi olla hyödyllistä kokeilla rentouttavia menetelmiä, kuten aromaterapiaa, jossa tuoksujen avulla voi edistää mielen rauhoittumista ja stressin vähenemistä.